很多人在便秘时选择喝便秘果，但有些人发现便秘果似乎不起作用。这有可能是由于下面八个原因引起的。

1.饮食不合理

不当的饮食是造成便秘的常见原因之一，例如常吃高脂、高糖、高蛋白的食物，很容易造成消化道中的食物停滞不动，从而引发便秘。因此，调整饮食习惯可以有效预防便秘。

2.缺乏运动

缺乏运动也是一个常见的原因。经常进行适量的运动，可以刺激肠道的蠕动，促进肠道蠕动，排出对身体有害的废物。通过加强运动，您可以有效地预防便秘的发生。

3.饮食纤维不足

饮食纤维是排便的重要成分。如果饮食缺少纤维素，就容易引起便秘。缺乏饮食纤维会使粪便变得干燥，难以排出体外。因此，我们应当增加膳食纤维的摄入，以便预防便秘。

4.缺乏饮水

缺乏水分也是引起便秘的重要原因之一。如果您缺乏饮水，您的粪便就会干燥，难以排出。因此，您应该每天饮用足够的水分，以确保您的身体充足的水分、防止便秘的发生。

5.过度依赖便秘果

很多人在发现自己便秘后，会选择使用便秘果来解决这个问题。然而，长期过度依赖便秘果会导致肠道依赖，影响其自然的排便功能，使便秘变得更加困难。因此，我们建议尽量避免过度依赖便秘果，而是改变饮食和生活习惯。

6.使用次数过多

每天使用便秘果的次数不能过多。因为，如果使用次数过多，肠道就会产生依赖性，从而使便秘变得更加困难。因此，您应该谨慎使用便秘果，并遵循医生的建议。

7.过期的便秘果

过期的便秘果营养价值极低，甚至可能产生不利影响，从而引发便秘不好的反应。因此，您应该注意便秘果的质量，并避免使用过期的果酱。

8.病理因素

如果发现任何不同与便秘果无效的现象，则可能存在病理因素。在这种情况下，您应该尽快寻求医生的帮助，并接受医生的治疗。