使用决明子枕头的正确方法能够让你获得极佳的睡眠体验。首先，建议选择适合自己睡觉姿势的枕头高度和软度，其次，放置决明子枕头的地方一定要保持阴凉通风。

1.有过敏或者易过敏的人群

因为决明子枕头不含有植物蛋白，而且它还能够有效的防止床上尘螨繁殖，从而保护了容易过敏的人的皮肤和呼吸道，同时开展神经活动，增强睡眠质量。

2.有颈椎和肩周痛症状的人群

决明子枕头的吸湿性和透气性能够快速的将人体所在位置的水分和热量排出，减少泡压感，并且提高睡觉舒适度。此外，使用决明子枕头，还可以为颈部、头部和肩膀提供非常舒适的支撑，能够减少颈椎和肩周痛的发生。

3.经常感冒和咳嗽的人群

决明子枕头能够有效的减少床上尘螨繁殖，它还能够大大降低灰尘和其他微粒进入人体的机会，从而减少患感冒和咳嗽的次数。

4.年长或者有失眠症状的人群

决明子枕头能够帮助中老年人舒缓经常出现的失眠症状。具有祛风效果的枕芯还能够治疗关节炎、风湿病和其他关节疾病。

5.长期面对电脑的人群

长期使用电脑会加重颈椎的负担，决明子枕头的合适高度和软度能够给颈椎提供充足的支撑，减轻颈椎的压力，从而减轻长期使用电脑所引发的颈椎问题。