不注意个人卫生是长水泡的主要原因之一。由于长时间处于潮湿不干燥的环境，就容易滋生细菌，造成感染，引起手掌脚掌长水泡。

身体缺少营养

身体缺少营养也是引起手掌脚掌长水泡的因素。如果身体缺乏维生素，就会导致皮肤变得干燥、粗糙，从而容易破裂，形成水泡。

鞋子不合适

穿不合适的鞋子也是导致手掌脚掌长水泡的常见原因。如果鞋子与脚不匹配，会造成长时间摩擦，就会形成水泡。

运动时受伤

运动时受伤也是引起手掌脚掌长水泡的原因。如果运动时没有注意保护好手掌脚掌，就容易受到摩擦或碰撞，形成水泡。