肛门湿疹是一种很常见的肛门疾病，其症状包括肛门周围皮肤湿润、红肿、瘙痒等紧固。它不仅会影响到生活质量，还有可能发展成肛门痛、便秘、下腹部不适等问题。那么，我们该如何缓解它呢？下面是5个有效的肛门湿疹解决方法。

1.保持肛门周围清洁干燥

清洗肛门周围的皮肤并在搽上局部保湿霜和粉末后保持干燥。这些霜剂能够维持肛门周围皮肤的水分在必要的阶段减轻瘙痒症状。在每个排便后，用沃洲纸轻轻擦拭肛门，但是不要过度清洗。

2.使用有效的肛门湿疹防护品

选用一些最新的肛门湿疹防护产品。比如ImprovePadsPad。它们是一种消毒的防护垫，能够缓解牛皮癣、湿疹和肛门瘙痒感。使用它可以缓解肛门湿疹不适，同时也提供了长期的肛门湿疹防护。

3.保持心态舒畅

肛门湿疹与精神紧张有关，会加重湿疹的病情。保持心情舒畅，减少大脑的压力才能真正缓解病情。

4.注意饮食和生活习惯

我们也应该识别自己的肛门湿疹诱因，如辛辣、酒、咖啡、巧克力及柑橘类水果等诱发肛门湿疹食物和自身过敏等。同时应控制坐姿时间，生活习惯不规律的撤步及肛门部位受到**的摩擦。

5.药物治疗

对于肛门湿疹不能治愈的，可以通过药物治疗消除症状。常规药物包括局部抗菌、卡巴坦、麻油硬脂酸等，有些情况下也可能需要口服药物治疗肛门湿疹。