月经是女性的正常生理现象，但当月经不规律、不正常，就可能有月经不调的问题。这是大多数女性经常会遭遇的问题之一。月经不调的问题严重影响女性身体健康，甚至会为受影响的女性造成生活上的各种问题。该如何识别月经不调的表现，让我们一起看看下面的八个月经不调的主要表现吧。

1.月经周期不规律

月经周期是指从上一个月经开始的第一天，到下一个月经开始的第一天，一般为28天左右。如果女性的月经周期较短或较长，都属于月经不调。特别是在经期之后，如果再度出现月经出血，那一定要引起注意，随时寻求专业医生的建议和诊断。

2.月经期间量少、量多

月经量的多少，是衡量月经的一个重要指标。月经出血过多或过少均为月经不调。如果月经期间需要每隔一小时更换卫生巾或出现衣物弄脏的情况，就需要尽快就医。另外，长时间的月经期也属于月经不调范畴。

3.经前综合症（PMS）

经前综合症是指女性月经来临前，出现情绪不稳定、**肿胀、腹部疼痛、头痛等一系列症状。虽然经前综合症的症状不是很明显，但它可能会影响女性的身体健康和身心健康。

4.异常情绪反应

月经不调与女性心理状态息息相关，女性在月经不调时也容易出现情绪焦虑、情绪低落等异常反应，这些反应往往会为女性日常生活带来诸多麻烦。

5.饮食习惯改变

月经不调可能会引起食欲减退或者暴饮暴食的情况。长期饮食习惯的改变是一种威胁女性身体健康的**习惯。

6.**变化

月经不调可能影响女性的**，使女性感到性冷淡或者**亢进，这对于女性的心理健康和身体健康都有一定的影响。

7.皮肤问题

月经不调可能对女性皮肤健康造成一定的影响，比如长痘痘或者出现皮肤过敏等问题。

8.异常反应

月经不调可能会造成反应迟钝，需要格外注意身体健康。