当你发现孩子的眼睛发黑，或者是出现了黑眼圈，不要惊慌。这种情况并不罕见，有很多原因会导致这种现象的出现，但在解决之前，我们需要先了解这些原因。

原因分析：

睡眠不足

孩子睡眠不足是引起黑眼圈的常见因素之一。当孩子休息不好或是睡眠时间不足，身体会产生大量的皮质醇，加强毛细血管的收缩，造成黑眼圈的出现。

生活习惯不好

孩子过度用眼，阅读时间过长，或者看手机、电脑等电子屏幕太多，会对眼睛造成疲劳。此外，不戴护眼镜或太阳镜，暴露在阳光强光中，也会导致眼睛发黑和黑眼圈。

遗传因素

某些遗传因素可能导致眼睛近视、眼袋、黑眼圈等问题，这些问题从小就存在，并不是外界环境引起的。

孩子饮食不均衡

孩子长时间不吃或吃不健康的食物，会引起营养**，脸色苍白，眼睛黑黑的，黑眼圈加重。

眼睛感染

眼睛感染和过敏也是眼睛发黑的原因之一。某些急**毒或细菌感染会引起眼睛发炎，不舒服，眼压上升和眼睛充血，眼周皮肤变得黑黑的。

正确处理方法：

面对孩子的眼睛发黑等现象，父母需要注意，不要忽略。下面是正确处理方法：

保证孩子充足的睡眠

保证孩子充足的睡眠和规律的休息时间可以改善眼部疲劳，减轻面部黑眼圈。同时教孩子保护眼睛不过度用眼，避免长时间看电视、玩手机或电脑，另外不要让孩子在强光曝晒下，出门的时候戴上太阳镜。

改变**的生活习惯

提高孩子的洁面习惯，保持眼部清洁卫生，为眼睛提供充足的营养和水分，可减轻眼部疲劳症状，也可以减轻黑眼圈的出现。

适当地运动和调整饮食

适当的运动和健康饮食可以增强孩子体质，改善他的睡眠，让他长得更健康。