指甲是一种重要的身体组织,具有保护手指和脚趾的作用。然而,指甲烂了是非常常见的指甲问题之一,常常会影响到日常生活和美观。那么,指甲烂了的原因都有哪些呢?

原因1：缺乏营养

对于健康的指甲,营养对其生长发育非常重要。如果没有摄入足够的营养物质,指甲生长就可能变得缓慢和脆弱。因此,均衡的饮食和多种营养素都是保持健康指甲的关键。

原因2：过度清洁

使用具有化学成分的洗涤剂和清洁剂可能会剥夺指甲自然油脂的维持,这样指甲就失去了其天然的防护措施。过度清洁甚至使用化学剂可能会导致指甲脱落和破碎。

原因3：过度使用指甲油

长时间使用指甲油会导致指甲变脆。尤其是含有化学物质的指甲油,蕴含剧毒，不宜经常使用。指甲长时间泡在指甲油中无疑是一种灾难性的做法。

原因4：缺乏保湿

缺乏保湿往往会导致指甲上的裂纹。如果您洗完澡或用洗手液清洗手部后不涂抹保湿霜,指甲和手部皮肤将会变得干燥,并且容易破裂。涂抹一些含天然保湿成分的保湿霜,可以让您的指甲更加健康。

原因5：瑕疵

指甲瑕疵也是指甲烂掉的主要原因之一。一些体内疾病(如甲状腺)和某些药物(如化疗药)可能导致指甲变薄和脆弱。

原因6：炎症

炎症也是导致指甲烂掉的重要原因。指甲周围的皮肤炎症可能导致指甲变薄或破裂。因此，如果发现指甲疼痛或感到炎症，请咨询医生。

原因7：外伤

如果指甲短时间内受到削弱或损坏,可能会导致指甲剥落或开裂。长时间的浸泡、剧烈挤压,甚至较剧烈的体育锻炼都可能导致指甲产生损伤。