陈皮被视为中药中非常重要的一味药材，特别是女性。长期喝陈皮水有众多的好处，让我们一起来看看。

1.降低胃肠不适的发生率

陈皮具有温中理气功效，能够缓解胃肠不适的症状，降低其发生率。女性长期喝陈皮水，可以有效缓解月经期间的腹痛、腹胀等症状。

2.促进新陈代谢，减肥养颜

陈皮富含维生素C，对于女性的美容养颜功效是不言而喻了。而且，它还可以促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，帮助女性减肥。

3.延缓衰老，提高免疫力

陈皮不仅富含维生素C，还含有多种抗氧化物质，可以有效地延缓细胞老化，提高人体的免疫力。女性长期饮用陈皮水，可以延缓衰老，保持健康。

4.缓解情绪，调节心态

陈皮还被认为是一种“快乐药物”，可以缓解情绪、调节心态，帮助女性摆脱烦恼、情绪低落等不良情绪。

5.缓解经前综合症的症状

经前综合症是很多女性都会面临的问题，而长期饮用陈皮水可以缓解经前综合症的各种症状，如乳房胀痛、情绪不稳、水肿等。

6.改善睡眠质量

陈皮中含有多种营养成分，如柠檬酸、酒石酸等，可以帮助女性改善睡眠质量。长期饮用陈皮水，可以使女性精神更为清爽、精神更为饱满。

开塞露洗脸的妙用，让你的肌肤更加光滑细腻

开塞露通常被用来治疗便秘，但它也有很多神奇的美容妙用。下面，就为大家介绍开塞露洗脸的好处。

1.去除黑头粉刺

开塞露有很强的去油脂作用，在洗脸时可以有效清除面部黑头粉刺，让肌肤更加干净通透。

2.去除面部细菌

开塞露具有杀菌作用，可以清除面部的细菌，防止细菌侵入毛孔引发面部皮肤问题。

3.收缩毛孔

开塞露可以收敛毛孔，缩小毛孔的大小，让你的肌肤更加细腻。

4.提高面部肌肤弹性

开塞露中含有丰富的甘油和芦荟等保湿成分，可以有效地提高面部肌肤的弹性，让你的肌肤更加年轻、光滑。

5.吸收更好的护肤品

开塞露具有可以为皮肤开启毛孔的作用，让后续护肤品更容易被皮肤吸收，增强护肤效果。

6.缓解面部肌肉紧张

开塞露中含有丰富的草本成分，可以缓解面部肌肉紧张的症状，让你的面部更加放松。