无论你是职业球员还是健身达人，手指骨折都是一种常见的运动伤害。当你的手指受伤时，不要慌张，因为接下来我们将为您介绍六项注意事项。

1.确认骨折部位

在手指受伤后，第一步是判断是否骨折。在确认骨折之前，不要试图移动手指或重复使用手指。在确认骨折前，最好先把手指固定在一个舒适的位置，以免折断的骨头从皮肤中穿透而导致更大的损伤。

2.立即包扎

如果你确认了骨折，立即包扎伤口以防止引起更大的损伤。使用纱布或者其他松紧带缠绕病区，但要避免拉紧太紧，以免影响血液循环。

3.尽快看医生

及时就医是治疗骨折最重要的因素之一。在手指受伤后，尽快寻求医生指导的帮助以便负责任地完成诊治处理。

4.用药的科学方法

药物治疗是治疗骨折的重要方法之一，但应明确药物治疗的适用范围以及用药的方法。在医生的指导下合理使用药物和合理的控制剂量，是保证治疗有效性的重要保障。

5.保持休息

在手指受伤后，保持休息是关键。如果你只是一个普通的爱好者，请停止练习、休息十到十四天。对于职业球员或健身达人，则需要结合医生的建议、方案，仔细制定启动时间，并逐渐恢复锻炼。

6.养成健康习惯

正确的锻炼、平衡的饮食、精神健康等因素都是保障日后身体健康的重要因素。为避免手指骨折的再次发生，必须养成健康的生活、锻炼、饮食和工作习惯，以保证高效、有效的恢复。