1.盐水漱口

盐水漱口是一种最古老、最自然的漱口方式之一，也是缓解口腔溃疡最直接、最简单、最常见的偏方之一。将一些盐粉和温水混合，每天漱口两次，可以缓解口腔溃疡的疼痛和炎症。

2.蜂蜜涂抹

蜂蜜具有天然抗菌、抗炎、滋润和止痛等功效。将适量的蜂蜜涂抹在口腔溃疡的表面，可以帮助缓解疼痛和加速愈合的过程。

3.水果与蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对缓解口腔溃疡的疼痛和促进愈合过程非常有帮助。建议多吃富含维生素C的水果和绿色蔬菜，如西红柿、橙子、柠檬、花椰菜等。

4.薄荷油漱口液

薄荷油是一种天然的解痉剂，可以通过舒缓肌肉的作用来缓解口腔溃疡的疼痛。将几滴薄荷油混合在温水中成为漱口液，可以撕裂病变的口腔组织，改善血液循环，加快愈合过程。