每天早晚用白醋+温水1：1调制成醋水，在清洁面部后用化妆棉浸湿，轻轻擦拭面部，有助于促进肌肤血液循环，缓解肌肤炎症，减轻痘印。另外，醋中的果酸成分还可以促进肌肤代谢，去除老废角质，让肌肤更加光滑。

适量喝醋水

每日适量饮用白醋水，可以提高肌肤酸碱度，增强抵御外界环境压力的能力，进而收缩毛孔，减少痘痘产生的机会。此外，白醋还具有消炎杀菌的作用，有助于缩短痘痘生长期，缓解炎症，减少痘疤形成，增加肌肤光泽度。

自制醋面膜

将白醋与面粉混合均匀，加上适量清水，搅拌后敷于面部，等待15-20分钟后洗净，一周可用1-2次。醋中的果酸成分可以深入毛孔，去除老废角质，清爽肌肤，减少痘印产生。此外，醋中的酸性物质还可以抑制痘痘生长，去除面部黑头粉刺，紧致皮肤，缓解肌肤炎症。

用醋水调理头发

调制适量白醋水，可以帮助清洁头皮，去除头屑，改善头皮屑症状。与此同时，醋水还可以平衡头皮的油脂分泌，防止油脂堆积和毛孔阻塞，减少痘痘和痘印的产生。洗完头后用干毛巾轻轻拍干，注意避免擦伤头皮和毛发。

多喝蜂蜜醋水

将适量的蜂蜜和白醋兑水(1：1)，可以起到滋润肌肤的作用，同时白醋还可以润肠通便。有助于清除肠道垃圾，排毒养颜，改善肌肤暗沉，促进肌肤新陈代谢，减少痘印和痘疤的形成。

白醋止痒祛痘

白醋不仅可治疗头皮屑、清洁肌肤、去除痘印，还可以缓解皮肤瘙痒、痒疹等病症。将白醋水均匀地涂抹于患处，可以杀灭细菌、消除炎症，同时缓解疼痛和瘙痒感，减少脱发和痘疤产生。