感冒、喉咙炎和过敏是引起喉咙痒、咳嗽和胸闷的最常见的原因之一。然而，如果你经历了一段时间的喉咙痒、咳嗽和黏液过多，而且没有得到明显改善可能是因为有其他影响你的呼吸系统的潜在原因。

1.肺部感染

因流感、细菌感染、支原体肺炎等引起的肺部感染都可能导致你嗓子痒咳嗽有白痰。此外，这些病状还可能伴随着呼吸急促、**疼痛等症状。

2.支气管炎

因气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病等引起的支气管炎也是一种常见原因。当你感觉**紧缩、气短、呼吸困难时，建议及时就医。

3.鼻窦炎

鼻窦炎是鼻窦感染引起的一种炎症。其症状包括头痛、鼻塞、咳嗽和有时候嗓子痒。如果未及时治疗，鼻窦炎可能引起化脓性分泌物，影响呼吸器官正常功能。

4.胃食管反流

胃食管反流即为胃肠内容物倒流至食管中，也是一种引起病症的原因。反复嗓子痒咳嗽，口腔异味，胸痛等症状，都是因此引起。

5.药物过敏

有时候，药物过敏也会引起你的喉咙痒、咳嗽和胸闷等症状。如果你突然感觉不适，较提示你可能是对某些药物过敏，应尽快到医院就医。

6.肺癌

阻塞性肺炎是由肺癌引起的，肺炎症状具有体制瘦弱，痰多、黏性稠密、有时呈脓性状，味道难闻等。

7.环境污染

长期处于环境中车辆排放和尘土飞扬，有可能让呼吸系统产生问题。此时的嗓子痒咳嗽有白痰和久咳不止，需要去医院做一份详细的检查，排除肺部问题。

8.情绪压力过大

在情绪压力大或者经常情绪激动的时候，也会影响呼吸系统的正常运作，导致你感到喉咙痒痛、久咳不止等症状。情绪调节也是精神健康重要的部分。

如何缓解嗓子痒咳嗽有白痰？

如果你正经历喉咙痒、咳嗽和黏液过多等症状，建议及时去医院就诊，排除深部呼吸系统的问题。同时，在医生的指导下，可以尝试一些简单有效的缓解方法，如：

• 多饮水，保持足够的水分和湿度
• 吃一些富含胶质的食物，如芦荟和柿子等
• 泡一杯温水加蜂蜜，可以缓解嗓子痛和喉咙痒的症状
• 保持室内空气新鲜，尽量避免空气中浓度过高的灰尘
• 注意防护，佩戴口罩，避免过敏原和病菌感染
• 尽量避免吸烟，饮酒和暴饮暴食一些刺激性食物
• 适量运动，强化锻炼，增强体质，缓解压力
• 静心冥想，保持心境平和，消除焦虑烦躁