随着现代人生活压力不断增加，抑郁症已经成为许多人心中的潜在威胁。但是，很多人并不清楚抑郁症到底是什么，由于缺乏足够的了解，往往会错把一些轻微症状当做某种精神问题的前兆。

1.情感低落

抑郁症患者经常会体验到无法刻意追求喜悦、内心充满漆黑的情感低落，他们烦躁、失落、悲叹，对周围很多事物都变得不再感兴趣。有时候，这种情感低落会表现为易怒和不安感。

2.意志消沉

抑郁症患者整个人都会感觉到生活没有了意义，很难再对行动做出主动规划，缺乏明确的目标和动力，自我警觉性也变得越来越低。

3.睡眠障碍

抑郁症患者会体验到睡眠障碍，可能表现为早醒或者入睡困难。另外，他们还可能遭受噩梦的折磨，或者醒在半夜中无法重新进入睡眠状态。

4.自闭、自我内省

抑郁症患者喜欢隐藏起来，与外界保持距离，不愿涉及公众场合，可能会回避一些日常任务和交往。在最严重的情况下，他们可能会感受到严重的自闭。

5.身体不适

抑郁症患者会经常经历没有解释的身体不适，可能表现为疲劳、失眠、胃痛、头痛、不适等等。这种身体不适常常被患者自己和医生所误解成别的疾病或问题，实则是一个潜在的心理健康问题。

抑郁症是一种常见的心理问题，但是只要我们能够及时发现、认真对待，就有可能治愈。珍惜自己的心理健康，了解上述五个细节，您就能更好地拒绝不只抑郁症，而是所有潜在的精神问题威胁。