脚踝扭伤是人们在生活中比较常见的一种运动伤害，很多人在受伤后无法准确判断伤势的严重程度，因此很有必要了解脚踝扭伤判断的相关知识。以下为您详细介绍如何判断脚踝扭伤是否骨折或骨裂的五个标准：

感觉到极度疼痛

如果您的脚踝扭伤后出现剧烈的疼痛，那么很有可能有骨折或骨裂的情况发生。您可以通过叩击骨头的方式来检测骨骼是否有明显骨折状况，如有骨折或骨裂，会感到明显的疼痛。当然，只有医生才能确诊伤势的具体程度。

肿胀严重

脚踝扭伤后出现轻度肿胀情况是正常的，但是如果出现严重肿胀，您需要警惕有骨折或骨裂的可能。您可以观察是否有血肿、是否有突出的骨头等症状。

局部变形

如果您的脚踝出现了明显的变形，那么很可能骨折或骨裂。受伤后膝盖弯曲，安静时肿胀加重，伸直膝盖时减轻甚至消失。

部位压痛

如果您的脚踝出现了部位压痛，也可能是骨折或骨裂的迹象之一。您可以通过触摸来检测部位有无压痛，如有疼痛，说明有损伤。

活动受限

如果您的脚踝扭伤后出现活动受限的情况，可能也有骨折或骨裂的情况。您可以尝试轻轻地转动或移动骨头，在不加剧疼痛情况下，尽可能地了解扭伤程度。