失眠是指在正常的睡眠时间内，无法入睡或者无法保持足够的睡眠时间而感到不适。而神经衰弱性失眠是心理原因造成的失眠，常常伴随焦虑、烦躁、紧张等情绪。下面，我们来了解一下神经衰弱性失眠的六大特征：

1.入睡难

睡前翻来覆去，而且即使累了，也无法入睡。

2.容易醒

失眠症患者容易因为一点点的噪声、光亮等外界刺激而醒来，甚至难以重新入眠。

3.睡眠质量差

睡眠时间虽然较长，但是醒来后感到疲劳、困倦、头昏，影响工作和学习。

4.白天困倦

失眠症患者白天会感到困倦乏力，注意力难以集中，可能会影响工作、学习和生活质量。

5.焦虑紧张

由于失眠带来的精神压力，容易使人产生焦虑、紧张等**情绪。

6.体验反差

这种失眠多数是暂时性的，可能持续一段时间，然后突然就好了，如果您有这种情况，要及时采取措施。