洗完澡全身痒，让人感到非常的不舒服，尤其是当你越抓越痒的时候。接下来，我们将介绍这种痒痒的原因及如何解决这个问题。

1.洗澡水温过高

当你洗澡水温度过高时，水会刺激皮肤，导致皮肤干燥、发痒。因此，调整洗澡水温度是一个解决方法之一。

2.沐浴露过于刺激

一些沐浴露可能包含过多的化学物质，并且不适合所有肌肤类型。如果你不确定哪种沐浴露适合自己，可以选择一些温和无刺激性的天然沐浴露。

3.过度清洁

如果你每天都洗澡或使用过多的肥皂、沐浴露等清洁用品，则会去除皮肤天然油脂，从而导致干燥和痒痒的现象。你可以尝试缩短浴时间和减少洗澡次数，同时选择温和无刺激性的清洁用品。

4.热水过多

如果你使用热水清洗皮肤过多，则会使皮肤失去水分，导致皮肤干燥、发痒。因此，你可以使用温水清洗肌肤。

5.穿着过紧或大汗淋漓的衣物

如果你穿着过紧或大汗淋漓的衣物，皮肤无法透气，导致皮肤痒痒。选择舒适、棉制材料的衣物，同时进行适量锻炼并多喝水，可以帮助缓解这种现象。

6.皮肤过敏

如果你患有某些特定的皮肤疾病，如湿疹或***，则你很容易感到皮肤痒痒。使用温和无刺激性的护肤品，同时避免使用会导致皮肤过敏的产品，可以缓解这种现象。

7.榨干身体水分

身体缺乏水分同样会导致发痒，因此你可以增加水分摄入量，不仅仅是多喝水，还可以吃一些含水量较高的水果，如西瓜和草莓等。