脚干脱皮常因为缺乏足够的水分和适当的保养。其典型症状包括脚趾和脚底出现皮肤破裂、灼热、干燥和剥落。如果连续出现这种情况，应尽快去看医生。

治疗

1.保湿

涂抹足部保湿霜，保湿滋润皮肤，可以深度滋润严重干燥的皮肤，并预防皮肤进一步脱皮。每天使用一次，可以显著改善脱皮现象。

2.加强脚部保养

经常泡脚，可以增加足部的血液循环，缓解干燥，预防皮肤脱落和瘙痒。每日泡脚20-30分钟，使用温暖的水和舒适的泡脚盆。

3.进行局部治疗

使用一些非处方药物，如抗真菌药、维生素A、D3等，有效治疗脚部瘙痒和脱皮问题。这些药物需要根据医生的建议来使用。

4.增加水分摄入量

喝足够的水，确保身体足够的水分，可以缓解甚至彻底消除脚干脱皮问题。

预防措施

除了以上治疗方式，正确的脚部护理是预防脚干脱皮的最佳措施。

1.选择合适的鞋子

选择舒适、透气、有足够支撑力的鞋子，避免穿紧身袜子和高跟鞋。

2.保持足部卫生

定期清洗足部，干燥后涂上保湿霜，避免糜烂或感染的可能。

3.生活方式改变

改变生活方式，如适度运动，戒烟喝酒等习惯。

4.增加维生素摄入

增加饮食中富含维生素A、D3的食物，如鱼、肝、牛奶等。