小叶鼠李是一种常见的果树，结出的果实既甜又酸。但是，很多人并不清楚它是否安全食用。在这篇文章中，我们将提供七个有关小叶鼠李的事实，以帮助你了解它是否适合食用。

1.小叶鼠李果实对人体是否有害？

小叶鼠李果实并不会对人体造成直接伤害，但是如果吃得过多，可能会引起消化问题，例如腹泻。此外，果实内含有氢氰酸盐，过量食用可能会对身体造成危害。

2.儿童是否可以食用小叶鼠李果实？

小叶鼠李果实不建议让儿童食用，因为孩子的消化系统比成人更为脆弱，可能会对小叶鼠李果实中的氢氰酸盐产生过敏反应。

3.小叶鼠李果实对孕妇是否安全？

孕妇应该避免食用小叶鼠李果实。因为小叶鼠李果实中含有氰化物，如果孕妇过量食用，可能会影响胎儿的健康。

4.小叶鼠李果实可以食用吗？

小叶鼠李果实可以食用，但是要适量。成年人可以每天食用两到三个小叶鼠李果实，而且不要同时食用多种含氢氰酸盐的水果。

5.小叶鼠李果实有什么营养成分？

小叶鼠李果实富含营养成分，例如维生素C、钾、钙、铁和纤维素。这些营养成分有助于维持我们身体的正常机能。

6.如何购买和储存小叶鼠李果实？

在购买小叶鼠李果实时，应该选择外观光滑、无裂缝和病斑的果实。储存时，可以将果实放入塑料袋中，存放在室温下熟化几天。储存的时间不宜过长，最好在四到五天内食用完毕。

7.小叶鼠李果实的烹饪方法有哪些？

小叶鼠李果实可以生吃，也可以加工成果酱或水果干。如果要食用生小叶鼠李果实，可以去掉果皮和果核，只食用果肉。