夏天，一年中最宜人的季节，但是也是小虫子滋生、繁殖的季节。如果你发现屋里全是小咬，该如何应对呢？下面为大家分享8种有效的解决方法。

一、清洁卫生，去除床垫、沙发垫等物品。

大家肯定知道痒痒虫滋生的原因是不干净的环境。所以第一步当然就是要清洁卫生。每两周更换一次床单、被罩、枕巾，并吸尘、擦拭床垫、沙发等家具。如果有条件，可以试着搬走床垫、沙发垫等物品，将它们置于阳光下晒晒。这样可以杀死很多细菌和虫卵，有助于避免虫子滋生产生。

二、使用杀虫剂。

如果小咬已经出现，那就采取杀虫剂来解决吧。市面上有很多品牌的杀虫剂，一定要选择些还比较便宜、对人体影响小，同时也要根据杀虫剂的类别使用合适的方法进行处理。最好选用喷洒式的杀虫剂，并在室外进行，让虫子来得及死亡、气味扩散掉，再关上门窗。

三、换用清新剂。

除了杀虫剂，还可以换用清新剂。如橘子、柠檬、薰衣草等混合芳香清新剂，不仅可以增加空气中的氧气含量，而且更重要的是，某些芳香清新剂中还含有植物所分泌的芳香物质，有驱虫的作用，可以更好地驱除屋里的虫子。

四、贴上黏虫纸。

黏虫纸是防治小虫子的一种很便捷、无污染的方式。将黏虫纸贴上墙上或钉在悬挂物上，在室内走动的虫子就会黏在上面而死亡。注意不要将黏虫纸贴在空气流通不良的地方，或者室内宠物易接触的地方。

五、使用捕虫灯。

捕虫灯可以吸引小虫子，如蚊子、飞蛾、跳蚤等。这些灯具种类丰富，如果你害怕它们发出的夜光太过刺眼，震惊了深夜无处安放的你的神经，可以选择一些颜色柔和的灯具。使用时应注意，不要将灯具摆在电线、高温、湿度过大的位置，避免引起电线短路或发生其他危险。

六、吸食一些补品。

要想从内部解决问题，就需要改善身体内部的环境。例如清润肺的食品——南瓜、冬瓜等清淡类蔬菜，或者是鸭子、鱼头等潮湿类食品，都是可以促进身体排毒的。此外，如果感觉过于瘙痒难受，可以吃一些清热解毒、活血化瘀的花草补品。

七、忌过度小吃。

我们通常在面临痒痒虫咬时，会有一种想要通过吃一些常吃后可能会让虫子更加适应的东西来缓解症状的冲动。但是事情并没有这么简单，因为我们身体内有许多微生物（菌群），有些是对身体有益的，有些则是有害的。而吃太多不能清除我们内部有益菌群的食物，有可能会让我们”痒”上加“痒”，所以我们在痒痒虫治疗或积极预防时，一定要少吃过度小食。

八、寻求医生帮助。

最后，如果上述方法仍然无法缓解症状，或者你怀疑你的身体受到了虫子的感染，最好还是去医院寻求专业帮助，根据医生的建议来制定治疗方案。