宝宝腹泻常见，让父母忧心忡忡。除了进食清淡易消化食品外，许多人还想到荔枝。那么，宝宝拉肚子可以吃荔枝吗？接下来让我们一起探寻这个问题。

一、荔枝的疏导作用

荔枝富含果胶，果胶是一种可溶性纤维质，能够增加肠道内容物的体积，并能够增强肠壁蠕动，从而帮助宝宝排便，促进肠道蠕动。

二、注意禁忌

荔枝虽然有助于缓解宝宝的腹泻，但也是有禁忌的。收到过敏体质的宝宝应该避免吃荔枝，因为荔枝中含有丰富的激酶，有可能诱发过敏反应。

三、别糖多了

荔枝能促进肠胃蠕动、生津开胃，但它的热量较高，含糖量也较高，多吃不仅会导致宝宝消化不良，反而还会导致腹泻的持续。

四、适量食用

在给宝宝补充荔枝的状态下，一般情况下两棵荔枝就足够了，不要量多，须注意掌握适量。

五、配合食用

在给宝宝选择食品的时候，可以将荔枝与适量的梨汁一起摆在宝宝的食物菜单上，宝宝食用后还可以有效帮助维持化劳作用、降低肠胃压力，从而有效缓解腹泻的持续。