关于晚上睡觉戴黄金对身体好不好，其实目前还没有足够的科学证明来支持这种做法，因此需要仔细考虑和谨慎对待。

首先，黄金是一种珍贵的金属，被广泛应用于珠宝、首饰和投资等领域。一些人认为，黄金含有很多矿物质和能量，可以促进身体的健康和能量水平，因此晚上睡觉戴黄金可以带来健康的好处。

然而，从科学角度来看，晚上睡觉戴黄金对身体有益的理论基础实际上是不充分的。虽然黄金中确实含有一些矿物质和金属离子，但这些成分在人体内的吸收和利用并没有得到充分的研究，因此对于黄金的确切作用仍存在一定的争议。

更重要的是，习惯戴金属首饰睡觉可能会增加意外损伤的风险。例如，如果链子或者手链不小心缠绕在睡衣或枕头上，可能会引起扭伤或其他伤害。此外，如果戴的黄金非常沉重，也可能会发生不适或者睡眠不佳的情况。

因此，如果您想在晚上睡觉时戴黄金，最好咨询专业医生或营养师的建议。另外，还应该选择轻便的黄金首饰，并避免在睡觉时佩戴太多的首饰。最重要的是，确保睡眠环境的安全和舒适，以避免不必要的身体伤害和睡眠不良。

综上所述，虽然一些人认为晚上睡觉戴黄金可以带来健康的好处，但这种做法并没有得到充分的科学证明。因此，建议人们在咨询专业意见后，谨慎对待这种做法，并避免可能的身体伤害和不良影响。