流感患者需要注意自己的饮食，避免摄入不适合的食物和饮品。流感患者应该尽量避免刺激性食物，包括巧克力、辣椒、咖啡等，这些食物可能会刺激胃肠道增加恶心和呕吐的情况。

选择适合的饮食

流感期间，最好吃些清淡容易消化的饮食，如粥、鸡丝面、稀饭等，这些食物有助于减轻病痛不适。少量多餐，保证营养均衡。

注意水的摄入

流感患者需要及时补充水分，特别是出汗或者发热的时候，要保证摄入的足够的水分。如果出现呕吐或腹泻，可以用温开水或少量盐水进行补充。

适当增加维生素C的摄入量

适当的增加维生素C的摄入能够提高人体免疫力，帮助人们抵御流感病毒的感染。建议多喝橙汁、柠檬汁等富含维生素C的饮品，也可以多吃一些新鲜水果、蔬菜等。

保持良好的卫生习惯

流感是传染性很强的疾病，保持良好的卫生习惯可以有效预防病毒的传播，减少感染的风险。建议勤洗手、保持房间通风、避免与病人近距离接触等。