叶酸是一种重要的营养素，能促进胎儿脑部和脊髓发育，防止神经管缺陷的出现。它也可以帮助预防贫血和促进细胞**，因此很多孕妇和计划怀孕的女性都会补充叶酸。

叶酸是否会影响月经周期

虽然叶酸有许多好处，但它是否会对女性的月经周期造成影响呢？下面就从五个方面来进行说明。

1.叶酸不是月经调节剂

首先，叶酸不是治疗月经不调的药物，它对月经周期并没有直接的影响。因此，不应该把叶酸作为调节月经周期的手段。

2.叶酸是一种维生素

叶酸是一种维生素，没有呈现药物的性质，可以通过食物摄入或口服补充剂摄入。

3.叶酸不会导致月经周期延后或提前

已有研究表明，叶酸补充剂没有导致女性月经周期出现延迟或提前的情况。因此，可以说叶酸对月经周期没有影响。

4.月经周期影响叶酸需求量

月经周期的变化可以导致女性体内叶酸的需求量发生变化。一般来说，在月经周期的前14天，女性需要更多的叶酸来支持卵子的成熟过程。在此期间，适量补充叶酸会有助于提高怀孕机率。

5.填补叶酸缺乏的空缺

如果女性身体内的叶酸缺乏，那么应该及时补充缺失的叶酸，这对于保持身体健康和预防出生缺陷都有好处。