梳头可以促进头皮血液循环，有利于头发的生长和健康。同时，梳头还可以帮助头发排出积累在头发和头皮上的污垢和油脂，保持头发清洁健康。但是，如果过度梳头，会对头发和头皮造成一定的损害。

多梳头的好处：

1.促进头皮血液循环：梳头可以刺激头皮的毛细血管，增加血液循环量，为头发提供充足的营养和氧气，有利于头发的生长和健康。

2.去除头发和头皮的污垢和油脂：梳头可以帮助头发和头皮把积累的污垢和油脂排出，保持头发清洁健康。

3.减轻头皮瘙痒：多梳头可以刺激头皮的神经末梢，缓解头皮的瘙痒症状。

多梳头的坏处：

1.损伤头发：如果用力梳头或频繁梳头，容易导致头发断裂和损伤。特别是在头发湿润的情况下，很容易发生这种情况。

2.刺激头皮：如果过度梳头，会刺激头皮，导致头皮发炎、过敏等问题。

3.加速头发脱落：如果梳头的方式不正确或过于频繁，可能会加速头发的脱落，对头发健康造成一定的影响。

综上所述，多梳头可以促进头发的生长和健康，但是应该控制好梳头的次数和方式，以避免对头发和头皮造成过度损伤和刺激。建议每天梳头不超过3次，每次不超过5分钟，且不要用力或梳湿头发。