鸡肉是人们常吃的食材之一，富含蛋白质和营养元素，但在食用鸡肉的时候，也需要注意搭配，避免与某些食物搭配会引起身体不适或影响营养吸收。下面就来介绍一下鸡肉不能和什么一起吃。

1.鸡肉和豆浆不能一起吃

鸡肉和豆浆同食会影响人体对蛋白质的消化和吸收，并容易形成凝块，容易导致胃肠道不适。

2.鸡肉和牛奶不能一起吃

鸡肉和牛奶同食会影响人体对铁和锌的吸收，而且两者中营养成分的酸碱性不同，同时食用会引起肠胃不适。

3.鸡肉和芹菜不能一起吃

鸡肉中含有一定量的维生素B1，而芹菜中含有维生素C，两者一起食用会破坏维生素B1的作用，对人体健康造成不良影响。

4.鸡肉和绿豆不能一起吃

鸡肉和绿豆同食会对肠胃产生刺激作用，加重肠胃负担，容易引起腹泻。

5.鸡肉和柿子不能一起吃

鸡肉和柿子都含有大量的鞣酸，一起食用会在胃中产生化学反应，形成不易消化的凝块，容易影响营养的吸收。

总之，食物的搭配不仅会影响营养的吸收，还会影响身体的健康，所以在饮食上一定要慎重选择。希望大家能够多了解食物搭配的知识，合理搭配食物，让身体更加健康。