怀孕是一个非常特殊的阶段，母体需要额外的营养和保健。在怀孕期间多吃水果是非常有益的，因为它们不仅提供必要的营养，还可以帮助预防一些常见的健康问题。以下是怀孕期间多吃水果的好处：

1. 提供必要的营养。水果富含维生素、矿物质、纤维素和抗氧化剂，能帮助满足母体在孕期所需的营养。例如，桔子和柑橘类水果富含维生素C，可以提高免疫功能，提供抗氧化保护；苹果和梨子富含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘；香蕉富含钾、维生素B6，可以帮助预防妊娠期恶心和呕吐。

2. 降低妊娠糖尿病的风险。怀孕期间，一些女性可能受到妊娠糖尿病的影响。吃水果可以帮助控制血糖水平，减少妊娠糖尿病的发生率。当然，应该选择低糖水果，如草莓、蓝莓、桃子等。

3. 预防贫血。怀孕期间，血液容量增加，母体的血红蛋白水平也需要相应增加。水果中含有丰富的铁和维生素C，可以促进血红蛋白的合成，预防贫血的发生。例如，石榴、葡萄、草莓、西瓜等水果都富含铁和维生素C。

4. 保护胎儿健康。怀孕期间，母体的健康与胎儿的健康密切相关。水果中含有丰富的抗氧化剂，如类胡萝卜素、维生素C和E，可以保护细胞免受损伤。此外，水果还富含叶酸，这是预防神经管缺陷的重要营养素。常见的富含叶酸的水果有柑橘类、猕猴桃、草莓、石榴等。

总之，怀孕期间多吃水果是非常有益的，但是需要仔细选择。应该选择新鲜的、无污染的水果，尽量避免吃过多的糖分。同时，应该根据自己的需求和健康状况，选取合适的水果，并在医生的建议下进行合理的饮食调节。