14天内旅居史的时间计算方法很简单，即从你离开当前居住地开始计算，往前数14天。具体来说，计算方法如下：

1. 确定“当前居住地”：指你现在居住的城市或地区。

2. 确定“离开当前居住地的日期”：指你要离开当前居住地的日期。

3. 往前数14天：从“离开当前居住地的日期”往前数14天，即为你的14天内旅居史时间。

例如，如果你现在居住在北京，打算于7月1日去上海旅游，那么你的“离开当前居住地的日期”是7月1日，往前数14天，即从6月18日开始算起。在这段时间内，你可能去过其他城市或地区旅游或出差，这些都需要列在你的旅居史中。

需要注意的是，14天内旅居史是疫情防控和健康管理的重要信息。如果你有去过疫情高风险地区或与病例接触的情况，应及时向有关部门报告，并主动接受隔离观察和核酸检测等防控措施，做好自我防护。