蜂蜜是一种由蜜蜂采集的花蜜经过酵素作用而成的黄色液体，具有丰富的营养物质和医疗价值。常喝蜂蜜水对身体有以下好处：

1. 增强免疫力：蜂蜜富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、钙等等，这些营养物质可以增强身体的免疫力，增加机体抵抗疾病的能力。

2. 抗菌作用：蜂蜜是一种天然的抗菌剂，可以对多种细菌、病毒和真菌起到抑制作用。常喝蜂蜜水可以预防感冒、咳嗽、发热等症状的发生。

3. 促进消化：蜂蜜富含酵素和有机酸，能够有效地促进消化道的蠕动和排泄，缓解胃部不适、胃酸过多等消化问题。

4. 改善睡眠：蜂蜜含有丰富的褪黑素，可以促进睡眠，改善失眠的症状。晚上喝一杯温热的蜂蜜水可以安神助眠，让人更快地进入深度睡眠状态。

5. 保湿美容：蜂蜜具有保湿作用，可以使皮肤更加光滑细腻，明亮有弹性。常喝蜂蜜水可以滋养肌肤，预防皮肤干燥瘙痒等问题。

总之，常喝蜂蜜水对身体有很多好处，但是需要注意的是，蜂蜜也是一种高热量的食物，含有大量的葡萄糖和果糖，所以饮用量需要适量。建议每天饮用一杯蜂蜜水，不要超过两杯。另外，蜂蜜不适宜给1岁以下婴儿食用。最后，真正的蜂蜜是不会蜜化的，如果遇到液体状的蜜，需要注意可能是经过掺杂处理的伪劣蜂蜜，应该慎重购买和食用。