三个月的宝宝是处在快速成长发育阶段的，营养需求也很高。因此，宝宝的饮食是非常重要的。对于三个月的宝宝，母乳或配方奶是最好的选择，但是如果需要喝牛奶的话，家长应该注意以下几点：

1. 不要给宝宝喝纯牛奶。

纯牛奶营养成分很丰富，但是它缺乏一些宝宝所需的营养要素，比如说铁、维生素等。同时，纯牛奶也含有太多的蛋白质和钠，会对宝宝的肾脏造成负担，所以不要给宝宝喝纯牛奶。

2. 选择婴儿牛奶粉。

与普通牛奶不同，婴儿牛奶粉是专为婴儿设计的奶粉，它的配方经过了科学调配，适合婴儿的生理特点和营养需求。因为有些宝宝不能耐受乳糖或蛋白质等成分，建议家长在选择婴儿牛奶粉时要仔细看清成分表，并在医生的建议下选择适合自己宝宝的牛奶粉。

3. 不要给宝宝喝太多牛奶。

对于三个月的宝宝，每天喝奶量通常在600-900毫升之间。如果宝宝喝了太多牛奶，会导致宝宝消化不良，进而引起腹泻、肠胃不适等问题。

4. 到了4个月以上，宝宝就需要开始尝试其他辅食。

4个月以上的宝宝开始进入辅食阶段，除了母乳和配方奶外，还可以添加一些辅食，如米粉、面条、蔬菜泥等。不过要注意的是，这些辅食应该逐渐引入，一次加入一种，避免过早添加和过快添加，引起宝宝的不适。

总之，给三个月的宝宝喝牛奶，想要保证宝宝的健康和营养，需要家长注意选择适当的牛奶粉、控制每天的喝奶量以及注意添加其他辅食。