作为宝宝的父母，我们都希望为宝宝提供最健康的食物。除了母乳和配方奶粉之外，水果也是宝宝饮食中重要的组成部分。不过，在宝宝6个月以下的时候，我们不能直接给他们生吃的水果。那么，什么水果可以蒸熟了给宝宝吃呢？

1.熟透的香蕉

香蕉是很多宝宝喜欢吃的水果，但是生的香蕉会对宝宝的肠胃造成不适。我们可以将香蕉用蒸汽煮熟，这样会使香蕉变得更加软糯，容易消化，还能够保留香蕉的营养成分，如钾、维生素C和维生素B6等。

2.蒸熟的苹果

苹果也是适合蒸煮的水果之一。选择无农药和无污染的苹果，去皮去核后切成小块，用蒸汽煮熟。蒸熟的苹果不仅容易消化，而且含有丰富的纤维素、维生素C和维生素K等。

3.烤熟的梨

梨可以用烤箱烤熟或者用蒸汽煮熟，这样梨的口感会更加绵软，宝宝也更容易消化。梨含有的营养物质包括纤维素、维生素C和维生素K等。

4.蒸熟的芒果

芒果是一种很受欢迎的水果，但是生吃会导致过敏反应，蒸熟后可以减少这种风险。将芒果去皮去核后，用蒸汽煮熟使它更加软糯易于消化。不过，我们需要注意控制芒果的食用量，因为芒果中含有果糖，过多的摄入会影响宝宝的胃肠健康。

5.蒸熟的橙子

橙子含有丰富的维生素C和类黄酮等营养物质，但是生吃会影响宝宝的肠胃。我们可以选择将橙子用蒸汽煮熟，煮熟后的橙子变得更加柔软，口感变好，宝宝也更容易消化。

总之，对于宝宝的饮食，我们需要根据宝宝的年龄和口感选择食材和烹调方法。选择适合的水果蒸煮给宝宝，不仅能够满足宝宝的口感需要，还能够提供丰富的营养，促进宝宝的健康成长。