如果牛奶和西梅一起吃了，通常情况下是不会有明显的不良反应的。不过，如果你感到不适，有可能是因为你本身对某些成分过敏或有消化问题。下面我们来探讨一下牛奶和西梅的营养成分和可能的影响。

首先，让我们了解一下牛奶和西梅的营养成分。牛奶是一种含有丰富营养物质的饮品，其中包括蛋白质、钙和维生素D等。牛奶可以帮助促进骨骼生长、强化免疫系统和维持肌肉健康。而西梅则是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和维生素K等。

虽然牛奶和西梅都是健康的食品，但它们的组合可能会对某些人造成影响。例如，如果您是牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受，食用牛奶会引起过敏反应或消化不良。而西梅中含有大量的酸性物质和果胶，有些人可能会因为食用过量而引起胃部不适，这种情况通常与个人肠胃功能有关。

除此之外，还有一个可能的影响是，牛奶中的钙离子与西梅中的果酸形成化学反应，导致二者相互作用，减少身体对于钙的吸收。这种影响虽然不会是很显著，但是如果您需要保持足够的钙摄入量，建议分开食用牛奶和其他食物。

总之，如果您因为个人原因选择同时食用牛奶和西梅，应该注意观察自己的身体反应，如果有不适或症状出现，应该及时就医。如果您没有任都是健康食品，但它们一起食用可能会导致胃部不适或消化问题。