心肌炎是指心脏肌肉层发生炎症，导致心肌功能失调，甚至长期引起心衰，对人体健康带来威胁。本文将从预防、诊断、治疗等方面详述心肌炎的相关问题。

预防心肌炎，关键在于做好以下5点：

1.加强日常运动，促进身体健康。

2.提高自我免疫力，减少感染发生概率。

3.在疫情期间注意戴口罩，降低病毒传播风险。

4.避免长期参加大型聚会活动，减少病毒传播机会。

5.定期体检，发现异常情况及时处理。

病患需留意以下症状，及时就医：

1.胸闷、心悸、气喘等心脏症状明显；

2.乏力、疲劳，运动耐受性较差；

3.发烧、寒战，全身/局部出现红斑、皮疹；

4.活动后心悸、心率过快、胸闷等症状加重*

*以上症状综合出现，不一定是心肌炎，具体情况需就医确认。

治疗心肌炎，需注意以下5点：

1.卧床休息，避免过度用力，减少身体负担。

2.适量补液，维持水电解质平衡，促进排泄代谢。

3.应用抗病毒治疗及其他抗感染措施。

4.使用抗心力衰药物，维持心脏功能，预防心衰。

5.定期进行心肌超声、心电图等检查，进行有效的评估和治疗。

康复期护理，需遵循以下5点：

1.精神放松，避免焦虑和紧张。

2.适当饮食，避免过食腻重食物。

3.注意休息和睡眠，保证充足的睡眠时间。

4.避免感冒、感染等，防止复发。

5.定期进行复查，关注病情变化，及时就医。

心肌炎的康复时间视病情严重程度而定：

1.轻度心肌炎：一般1-2周即可治愈。

2.中度心肌炎：需要较长时间治愈，大约需要3-6月。

3.重度心肌炎：需要长期治疗，可能需要6个月以上才能康复。