生气胃痛是一种常见的身体反应，在情绪激烈的时候，身体会处于一种紧张的状态，这种状态会导致身体产生一系列的变化，包括胃痛。如果您经常有生气导致胃痛的情况，不用担心，有很多方法可以缓解这种症状。

1. 深呼吸

当你感到生气时，你的心跳会加速，呼吸也会变得浅而快速。做一些深呼吸可以帮助你放松身体，缓解压力。用鼻子慢慢地深呼吸，然后用嘴缓慢呼气，重复几次，就会感到放松。你还可以试试通过练习瑜伽或冥想来帮助你深呼吸。

2. 休息

在情绪激烈的时候，休息是非常重要的。找一个安静的地方，闭上眼睛，静静地呆上几分钟。这样可以让你的身体和大脑得到休息，减轻紧张和焦虑。

3. 远离导致情绪激烈的事物

如果你知道某些人或事物会让你感到生气或不安，尽量避免这些人或事物。比如看一些令人愉悦的电影或听音乐，这可以使你放松下来，减少紧张的感觉。

4. 饮用温热的水

有些人认为，饮用温热的水可以缓解胃痛。当你感到胃痛时，试着喝一些温热的水，可以有效缓解症状。如果胃痛持续严重，建议去医院进行检查，以找出胃痛的原因并接受治疗。

5. 与他人交流

与他人交流可以缓解紧张的情绪。当你感到生气或不安时，不要闷在心里。找一个信任的人，把你内心的感受与他人分享，可以帮助你缓解情绪。

总之，当你感到生气的时候，尝试以上几种方法可以帮助你缓解胃痛和其他不良反应。如果这些方法无法缓解症状，建议咨询医生的意见，以找出根本原因并获得专业治疗。