夏季炎热，房间里的温度很容易升高，让人感到闷热难耐。那么，如何解决房间闷热的问题呢？这里给大家提供7条实用方法，让你的房间变得凉爽舒适。

1.及时开窗透气

越来越多的人通过封闭窗户门户的方式过夏天，殊不知这样不仅不能阻挡外界热空气，反而让房间内部的热空气越来越重。因此，在条件允许的情况下，应该及时开窗透气，促进空气流通。

2.利用窗帘和百叶窗

隔热窗帘、遮阳百叶窗、夏季隔热窗膜等可以起到很好的隔热作用，阻挡烈日直射，减少热传递，提高室内的阴凉度。只要隔绝了太阳的直射，就可以降低室内温度6℃左右。

3.合理利用家具布局

将客厅沙发放在窗户边，可以方便夏季通风换气。让床离窗户越远，越不会受到日晒的侵扰，越凉爽。同时在家中使用一些多功能家具也可以节省空间，让夏天居家舒适度更上一层楼。

4.安装空调或风扇

空调可以应对各种气候的变化，安装空调可以迅速地降低室内温度，为你提供舒适的环境。而风扇虽然不能降温，但可以通过风扇的风力促进空气流通，让室内的热空气和新鲜空气交换。

5.精心选择室内装饰品

在夏季减少布帘、厚地毯等热量过大的室内陈设，使用清凉爽朗的墙纸或墙面材料，不仅能让室内显得舒适明亮，还能达到很好的降温效果。

6.注意饮食调理

在夏天，要多吃些清凉的食物，多喝水、茶等轻爽凉快的饮料，同时少食物油腻、辛辣刺激等食品，有助于调节体温和降低身体对外界的敏感度。

7.保持室内卫生

要保持室内清洁卫生，及时消除室内异味、烟味等。室内环境清新，能让人们感受到整洁和清爽。此外，注意保持房间的通风、干燥，防止细菌滋生。